Безплатна електронна библиотека

Нахут - Борислава Илиева

Най-добре Нахут PDF файлът можете да намерите тук

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI DOC
ДАТА: 2012
РАЗМЕР: 5,24
ISBN: 9789546721563
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Борислава Илиева

Описание:

Нахутът, наричан още леблебия, се завръща в менюто на българина.Причината е че в неговите бобчета се крият невероятни богатства отбелтъчини, фибри, витамините А, С, Е, К, фолиева киселина калций,желязо, фосфор, лецитин (вълшебното вещество, което спира стареенето ибори атеросклерозата) магнезий, цинк, селен...Разнообразието нагозбите с нахут е невероятно. Можете да приготвяте супи, ястия, пастети,салати, пици, фокачи, бонбони, дребни сладки... Можете да го киснете взахарен сироп или да го използвате за пуканки. Да си направите кълнове,кафе и дори алкохолна напитка.Слагайте го често на домашнататрапеза. Той влияе благотворно на либидото, стомаха и стомашно-чревниятракт, не съдържа глутен, препоръчва се при балансираното хранене, иманисък гликемичен индекс, гликемичен товар и ниско съдържание на наситенимазнини, идеална храна е за вегетарианци и вегани.Струва си да опитате!

...и ястия - други Сподели рецептите Нови снимки Рецепти с Нахут, 557 ястия с Нахут ... Хумус с тахан по рецепта на Джейми Оливър | Az-jenata.bg ... . Консервиран нахут. Печен нахут. Нахут яхния. Нахут с киноа. Гуакамоле с нахут. Тиквички с нахут. Кремсупа от нахут. Нахутът е полезен още и за намаляване на кръвната захар, полезен е в превенцията на рака и понижава холестерола.. Ето и най-добрите ни рецепти с нахут, с които да приготвите полезна храна за ... 10 полезни рецепти с нахут | Az-jenata.bg ... .. Ето и най-добрите ни рецепти с нахут, с които да приготвите полезна храна за семейството! 1 ч.ч. с вместимост 250 мл брашно от нахут или ситно смлян в кафемелачка нахут; щипка сол; 1 ч.л. с връх био бакпулвер (може да се замени с 1 ч.л. сода бикарбонат разбита в 1 с.л. оцет) 150-200 мл вода (2/3 ч.ч.) От нахут се прави дори и кафе, което на вкус доста се доближава до оригиналната напитка, но не съдържа кофеин. Нахутът е отличен за приготвянето на ястия с меса, каши, яхни...